El dolor muscular y la tensión generalizadas es una sensación muy molesta que si permanece por mucho tiempo genera grandes alteraciones en el estado anímico y por lo tanto en las actividades de día a día lo que afecta profundamente la rutina de una reciente madre.
¿Porque se producen estas molestias durante el post parto?
Los cambios de peso repentinos, las malas posturas durante la lactancia materna y el cargar a los bebes constantemente, en ocasiones genera molestias en la espalda, tensión en el cuello y malestar general.
¿Como podemos tratar este tipo de molestias?
El masaje descontracturante y de relajación son los más utilizados para disminuir los niveles de tensión muscular producidos por el estrés, mal dormir y posiciones incorrectas.
¿Cuales son los beneficios del masaje descontracturante y de relajación ?
– Mejora la elastisidad y disminuye la tensión muscular
– Disminuye la sensación de fatiga física.
– Mejora la calidad de sueño.
– Previene una lesión a largo plazo secundaria de una contractura muscular.
– Tiene un efecto placentero ya que libera endorfinas.
– Repone energías y disminuye el cansancio.
– Mejora la oxigenación muscular ya que mejora la circulación sanguínea.
¿Sobre qué zonas podemos trabajar?
Durante las sesiones de masaje descontracturante y de relajación podemos trabajar en diferentes zonas como por ejemplo: espalda, cuello, columna lumbar, dorsal, piernas, muslos y brazos. Las kinesiólogas identificarán las zonas más cansadas y tensas y aplicarán diferentes maniobras para recuperar la movilidad y función normal entregando una agradable sensación de confort.
Regálale 60 minutos de recuperación a tu cuerpo y confía en las manos de nuestras kinesiólogas que asistirán a tu domicilio con todo lo necesario para que tu solo estés enfocada en sentirte mejor.
Te invitamos a dedicar una hora de tu día a descansar y aliviar estas molestias lo que te permitirá recobrar energías y enfrentar de mejor forma los desafíos de la maternidad.
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